Parterapi i Nærum, nord for København og Lyngby. Gennem tiden i et parforhold er det helt naturligt, at vores forskelligheder og livets udfordringer skaber kriser eller uhensigtsmæssige mønstre, der ikke er gode for nærværet ,trivslen og kærligheden. I parterapi får I hjælp til at forandre og forstå de dynamikker, der forhindrer jeres trivsel som par og I får hjælp til at finde nye veje og måder at optimere nærværet og pladsen til jer to sammen og jer begge hver for sig.
Uanset om jeres behov for hjælp handler om
Når I går i Parterapi hos mig i Nordsjælland / Nærum hjælper jeg jer med at finde ind til kerne af problemet og at arbejde konstruktivt med at skabe forståelse og forbedring. Det er vigtigt, at I begge er indstillede på at ville arbejde seriøst for, at forstå og om nødvendigt forandre jeres fælles mønstre og dynamik. De mønstre og tanke-måder, der spænder ben for jeres tillid og tryghed i forholdet.
Jeg hjælper jer med både at blive hørt af hinanden og at lytte bedre til hinanden, så vi sammen kan synliggøre de områder, hvor I går skævt af hinanden og hvor mistrivslen opstår.
I parterapi hos mig i Nærum, får I hjælp til at genskabe et forhold, hvor trygheden er stor, tilliden gensidig og kærligheden vokser dag for dag.
Det kræver overskud og overblik at vende negative mønstre til et positivt og styrkende fællesskab – især hvis man er overladt til selv at finde ud af det. Et overskud og et overblik, man sjældent selv har, når man er i krise. Derfor er det godt at søge hjælp hos en erfaren Parterapeut, der kan vejlede jer gennem forløbet og som ser det, I selv er blevet blinde for.
Som jeres Parterapeut, hjælper jeg jer med at finde de væsentligste bagvedliggende årsager til jeres krise. Sammen arbejder vi fokuseret med disse gennem parterapien.
I takt med at I bliver fortrolige med mekanismerne, der skaber jeres problemer, øges jeres forståelse for hinanden og kampen om rigtigt og forkert byttes ud med lysten til at komme hinanden nærmere. Dette ændrer langsomt dynamikkerne mellem jer.
I bliver i stand til at tackle problemerne mere kærligt og hensigtsmæssigt og I slipper for oplevelsen af at miste hinanden hver gang.
Trygheden vokser i takt med, at I forstår, hvad der er benzinen til jeres problem.
Klinikken befinder sig i skønne lokaler på Nærumvænge Torv i Nærum, 50 meter fra motorvejsafkørselen og 20 minutter i bus fra Nørreport station i København.
Der er altid kaffe og te på kanden og stemningen er rar og velkommende. Mange af mine klienter vælger at komme tilbage senere i livet med andre problematikker. Det tager jeg som tegn på, at de holder af at komme her.
Par der er gået i stå i forsøget på at rette op på et kuldsejlet eller udfordret parforhold udgør også en del af mit klientel.
Nogle har prøvet Parterapi tidligere og ønsker at prøve en ny tilgang eller en ny Parterapeut.
Uanset hvad jeres årsag er, er I meget velkomne her.
I kan læse mere om
Det er vigtigt, når I går i Parterapi, for at arbejde med jeres forhold, at I oplever en god kemi med Parterapeuten. Det er vigtigt I begge føler jer trygge og i gode hænder.
Tjek evt. Parterapeutens baggrund, uddannelse og erfaring, før I møder op og vær ikke bange for at stille spørgsmål undervejs.
I kan læse mere om min baggrund, uddannelse og erfaring her
Sig til hvis jeg skal hjælpe jer tilbage på ret kurs med jeres parforhold.
Læs mere om, hvordan jeg arbejder med jer i Parterapi. Metoden jeg anvender hedder (EFT – Emotionsfokuseret terapi for par)
Jeg har en 4 årig uddannelse i Oplevelsesorienteret Psykoterapi fra Psykoterapeutisk Institut, samt en 1 årig overbygning i Eksistentiel terapi fra samme skole. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, der kun optager medlemmer fra anerkendte Psykoterapeutiske uddannelser.
Parterapeutisk er jeg efteruddannet i EFT Parterapi hos Psykolog Jette Simon og DKCEFT (Dansk Center for Emotionsfokuseret Parterapi).
Jeg arbejder til dagligt både med Individuel terapi og Parterapi i Nærum. Her ser jeg mange forskellige par og mange typer problemer.
Anne-Marie er meget kompetent og formår at favne os begge to, samtidig. Det er et meget trygt sted at være. Hun hjælper os til at finde ind til kernen af det som bliver svært, på en kærlig og respektfuld måde. Vi er et andet sted i vores parforhold i dag, og har fortsat månedlige sessioner, som er et dejligt fælles rum og som fortsat udvikler sig. Vores varmeste anbefalinger til Anne-Marie.
Inger & Kim
Med Anne-Maries hjælp har vi fået vendt op og ned på vores syn på hinanden. Det har givet os begge en langt større forståelse og vækket vores følelser for hinanden igen. Hvis I er i tvivl om jeres kærlighed, så vil vi anbefale, at I lige giver det en chance til her!
Morten og Johanne (34 år)
At få sin mand i terapi Jeg har efterhånden haft en hel del mænd i terapi, der er kommet i terapi på foranledning af deres kone. Jeg forstår godt behovet, for dig som partner til en mand, der (i din optik) trænger til hjælp. Men jeg kan afsløre, at det for det meste er en
Er der en voksen til stede? Parterapi ved gentagne konflikter i parforholdet Ville I nogen gange ønske, at der var “en voksen til stede”, når I oplever gentagne konflikter i parforholdet? Ryger I ud i sårbare skænderier, der føles vanskelige og smertefulde, når I tricker og sårer hinanden igen og igen? Og føles det næsten
Utroskab – Det er også synd for den, der var utro! Hvis du søger på internettet efter utroskab, så er det svært at finde tekster, der anerkender den, der har været sin partner utro. Nettet svømmer over med sympati for den forurettede og med fordømmelse af den, der aktivt har udført utroskaben. Utroskab er altid svært
Hvordan er det hjemme hos jer? Skændes I ? Og handler det ofte om, hvem der har ret og hvem der tager fejl? Er der en vinder og en taber i enhver diskussion i jeres forhold eller i jeres familie? En der er rigtig og en der er forkert? Hvis der er, så gætter jeg på, at
Du ved det helt sikkert godt : Utroskab har konsekvenser. Det kan alligevel virke som det enkleste i verden at have en flirt eller en romance med uforpligtende sex kørende ved siden af sit parforhold. Det er nemt og tilfredsstillende og det sætter krydderi på tilværelsen. Og så behøver du ikke forholde dig til det
Tilknytning i parforholdet – det at være tæt følelsesmæssigt forbundet med en, du elsker og som elsker dig, en du føler dig beskyttet og tryg hos, omsorgsfuldt behandlet og elsket af er essentielt. Det er det for os alle. Tilknytning er vigtigt, når vi er børn og det føles stadig livsvigtigt, selv når vi er
Konflikter opstår i de fleste parforhold, men graden af disse og frekvensen af dem bliver større, når vi ikke formår at tale sammen. Det er helt umuligt at løse konflikter uden dialog. Og det er desværre tilfældet for rigtig mange par. At tale sammen er at skabe forbindelse Samtale er i alle menneskelige relationer den
Parforholdets dans er et udtryk for den måde, I indgår og interagerer i parforholdet med hinanden. Eller sagt på en anden måde, den måde I forsøger at opnå en tæt og nær og tryg kontakt med hinanden. Nogen gange lykkes det. Andre gange mislykkes “dansen”. Vi søger nærhed med vores partner. Vi kæmper for at
Projektion Projektion er når vi lægger vores egne følelser ud på andre. Giver de andre skylden og tillægger de andre de egenskaber, behov eller fornemmelser, som vi ikke selv kan have med at gøre. Overskriften på dette blog-indlæg er et eksempel på projektion ; ” Det er din skyld, at jeg bliver ked af det
Hvad består et stærkt parforhold af? Hvorfor holder nogle parforhold livet igennem og er lykkelige det meste af tiden, mens andre går i stykker efter kort tid? Hvad kan I selv have fokus på, for at styrke jeres parforhold, så det holder lige så længe, som det skal? Det kan I læse om her. Bliv lidt
Er du eller din partner skeptiske eller måske ligefrem bange for at gå i Parterapi? Det er ikke usædvanligt at være bange for eller skeptisk overfor det, man ikke kender. Og man hører jo så meget. Også om Parterapi. Hvis I er lidt nervøse eller bange for at skulle i parterapi, så er det nok
Du skal møde Ole og Jeanette. To mennesker der ligesom så mange andre par slås med forskellighed i parforholdet. Kærlighed og forskellighed i parforholdet (Nedenstående er gengivet med parrets tilladelse). Jeanette og Ole kontaktede mig i foråret. De havde været sammen siden 2004 og havde mødt hinanden gennem et dating bureau. Da de mødte hinanden
Forskellighed i parforholdet Forskellighed i Parforholdet udfordrer de fleste. Det er et af de mest gennemgående temaer, for de par, som jeg møder i min praksis. De synes, at det ville være så rart, hvis deres partner ville ændre sig. Gerne på en sådan måde, at han eller hun kom til at ligne dem selv lidt
Når kærligheden forsvinder Når kærligheden forsvinder, så har den ofte været udfordret igennem længere tid. Nogen gange forsvinder kærligheden kun for den ene part i forholdet. Nogen gange for begge. Jeg er glad for at kunne hjælpe mange par videre med kærligheden. Men det gør mig også trist, når det kommer så vidt for et
Taler I om følelser i jeres parforhold? Eller undgår I det helst? Ved I, at manglende kommunikation om følelser er den væsentligste grund til skilsmisse og forliste parforhold? Mangel på kommunikation om følelser og behov Mange glemmer eller ved ikke, at det er MINDST lige så vigtigt, at tale om følelser og tage disse alvorligt,
Kan man gå alene i Parterapi? Om man kan gå alene i Parterapi ? Ja det kan du tro man kan. Sagtens! Og med et godt udbytte endda. Jeg vil varmt anbefale dig at gøre det, hvis jeres parforhold halter og din partner ikke vil med dig i terapi. Nogen er nødt til at gøre
Der var en gang, hvor jeg altid startede med at give en vejledning i god kommunikation i parforholdet, når jeg fik nye par i parterapi. Jeg gjorde det for ligesom at udstikke en retning og hjælpe parrene med at tale godt sammen, fordi god kommunikation er så meget bedre end dårlig kommunikation. Det kan enhver
Forskellighed i et parforhold kan være en stor styrke Forskellighed kan godt være udfordrende. Men samtidig er forskellighed en virkelig stor styrke i et forhold, hvis I forstår at bruge den rigtigt. Der bliver dobbelt så mange muligheder og dobbelt så mange kompetencer i et forhold, hvis I tør at levne plads til jeres forskellighed.
En midtvejskrise eller midtlivskrise – 2 ord for samme tilstand – er noget der rammer mange mennesker i 40-50 års alderen. Det kommer ofte snigende, som en større og større utilfredshed med livets indhold. Tidligere på denne uge fik jeg en henvendelse fra en mand, der befandt sig midt i en midvejskrise. Han var så