Utroskab – Parterapi
Ved at gå i Parterapi med jeres forhold efter utroskab, får I chancen for at lære noget meget vigtigt om hinanden, som kan styrke jer mange år fremefter.
I Parterapi efter utroskab, arbejder I sammen om at forstå årsagerne og konsekvenserne af det tillidsbrud, som utroskaben har udsat jer for.
I kommer til – med hjælp fra parterapeuten- at reparere jeres parforhold gennem dialog om forholdet og om utroskaben.
Vi finder sammen ressourcerne i jeres forhold, og bliver samtidig klogere på det, der skabte utroskaben. Det skaber fornyet indsigt og plads til jer begge og til kærligheden mellem jer.
Parterapi ved utroskab – Hvorfor er det så svært at hjælpe sig selv?
Efter at have oplevet utroskab i jeres parforhold har I nok forsøgt at tale om det selv.
Det kan være både svært og hårdt. Det er ubehageligt og sårende at høre om den andens handlinger. Det er ikke spor nemt at tale konstruktivt om utroskab, uden at de sårede eller vrede følelser bremser samtalen.
I parterapi efter utroskab får I hjælp til at tale om det allersværeste og hjælp til at blive hørt af hinanden.
Der er mange kompleksiteter i den situation, I befinder jer i.
I har både brug for forsikring fra jer selv og forsikring fra hinanden om, at det der er sket ikke har ødelagt det, I engang havde sammen.
Og samtidig har I naturligt nok brug for at forstå og få forklaret en masse om årsagen til utroskaben. I har på samme tid også brug for at komme over utroskaben hurtigst muligt.
I har brug for hinandens støtte, men oplever sikkert også en splittelse i den samhørighed, I tidligere havde med hinanden.
Utroskaben er kommet imellem jer og så er det svært selv at finde en klar og tydelig vej videre, der kan reparere smerten og bruddet i tillid. Derfor er det naturligt at få brug for hjælp til at finde ind til hinanden igen.
Forskellige perspektiver
Den som utroskaben gik ud over har oplevet:
- at føle sig uelsket og være ked af det
- at have gennemlevet et mareridt og følt sig værdiløs.
- at opleve ulykke og fortvivlelse
- at være uvidende og uden overblik over sit liv og situation
- at have følt sig magtesløs og handlingslammet
- at være prisgivet i forhold til sin partners valg
- at have været henvist til egen intuition og fornemmelse og gætteri
- at verden blev meget mindre og mulighederne begrænset
Mens utroskaben stod på, har den utro part oplevet:
- at være forelsket og glad
- at have oplevet eventyr og følt sig opløftet og fuld af energi
- at opleve lykke og overskud
- at have viden, forståelse og overblik over situationen
- at besidde magt og handlekraft
- at have frit valg i forhold til at slutte eller fortsætte utroskaben og parforholdet
- haft valget om at tie eller tale om det
- oplevet sin verden meget større og fuld af muligheder
Efter utroskab
Den der var utro føler sig måske skyldig og vil gerne videre, uden at skulle tale for meget om utroskaben.
Mens den der blev svigtet har brug for at vende alle detaljer og forstå, hvad der skete. Hvorfor blev min partner forelsket i en anden?
Det kan hurtigt resultere i en unødvendig konflikt, hvor ingen af jer føler jer hørt og forstået af hinanden.
Det kan nogen gange opleves som om, I slet ikke kender hinanden mere. Som om det menneske, du altid har elsket, pludselig har forandret sig og siger og gør nogle mærkelige ting.
Det er helt naturligt at opleve det sådan.
Mange par der går I parterapi, giver udtryk for stor lettelse over, at en udenforstående endelig kan hjælpe med at oversætte det, der sker og hjælpe med at få det partneren siger til at give mening og føles trygt igen.
I parterapi får I hurtigt hjælp til at stabilisere jeres forhold, så utroskab ikke graver grøften dybere imellem jer, men i stedet får bygget en bro.
Utroskab – Red jeres forhold med Parterapi
Nogen gange tror vi, at utroskab er slutningen på forholdet. Men udfaldet er et andet for de par, der vælger at gå i parterapi og få hjælp med forholdet.
Særlig effektfuld er den evidens basserede Parterapi metode, der hedder EFT Parterapi. Den har fokus på de emotionelle effekter af utroskaben, de møsntre der forårsager den og de styrker, I har som par.
Jeg er løbende uddannet og trænet i denne metode hos Dansk Center for Emotionsfokuseret Parterapi (DKCEFT).
Hvis jeg kan hjælp jer videre, skal I være hjertelig velkomne !
Få rabat på jeres Parterapi med et klippekort
Bliv klogere og læs mere om utroskab her:
Forelsket i en anden ! Er du forelsket i en anden eller er den, du elsker pludselig blevet forelsket i en anden? Forelskelse får mennesker...
Utroskab – Det er også synd for den, der var utro! Hvis du søger på internettet efter utroskab, så er det svært at finde tekster,...
Du ved det helt sikkert godt : Utroskab har konsekvenser. Det kan alligevel virke som det enkleste i verden at have en flirt eller en...
Midtvejskrise ? Før du skifter familien ud
En midtvejskrise eller midtlivskrise – 2 ord for samme tilstand – er noget der rammer mange mennesker i 40-50 års alderen. Det kommer ofte snigende,...