Utroskab er en af de mest almindelige grunde til at opsøge parterapi og desværre også en af de væsentligste grunde til skilsmisse.

Ved at gå i Parterapi med jeres forhold efter utroskab, får I chancen for at lære noget meget vigtigt om hinanden, som kan styrke jer mange år fremefter.

I Parterapi efter utroskab, arbejder I sammen med Parterapeuten om at belyse årsagerne og konsekvenserne af det tillidsbrud som I har oplevet i jeres forhold. I kommer til at reparere jeres parforhold gennem dialog om forholdet og om utroskaben.

Vi finder sammen ressourcerne i jeres forhold, og bliver samtidig klogere på det, der skabte utroskaben.

I kommer uundgåeligt til at lære noget nyt om hinanden, som booster kærligheden mellem jer.

Utroskab – Hvorfor er det så svært at hjælpe sig selv?

I har oplevet utroskab i jeres parforhold og I har nok allerede forsøgt at tale om det selv.

I ved derfor, hvor ondt det kan gøre og hvor svært, det kan være at tale konstruktivt om utroskab, uden at de sårede eller vrede følelser bremser samtalen.

Det at I ønsker parterapi, fortæller, at I har viljen til at rette op på forholdet og det er godt !

Der er mange kompleksiteter i den situation, I befinder jer i.

I har både brug for forsikring fra jer selv og forsikring fra hinanden om, at det er jer to fra nu af.

Og samtidig har I naturligt nok brug for at forstå og få forklaret en masse for at komme over utroskaben hurtigst muligt.

I har brug for hinandens støtte, men oplever sikkert også en splittelse i den samhørighed, I tidligere havde med hinanden.

Utroskab er kommet imellem jer og så er det svært selv at finde en klar og tydelig vej videre, der kan reparere smerten og bruddet i tillid.

Forskellige perspektiver

Jeres perspektiv på situationen er ikke ens, fordi jeres positioner mens utroskaben stod på var forskellige:

Mens utroskaben stod på, har den utro part oplevet:

  • at være forelsket og glad
  • at have oplevet eventyr og følt sig opløftet og fuld af energi
  • at opleve lykke og overskud
  • at have viden, forståelse og overblik over situationen
  • at besidde magt og handlekraft
  • at have frit valg i forhold til at slutte eller fortsætte utroskaben og parforholdet
  • haft valget om at tie eller tale om det
  • oplevet sin verden meget større og fuld af muligheder

Den som utroskaben gik ud over har oplevet:

  • at føle sig uelsket og være ked af det
  • at have gennemlevet et mareridt og følt sig værdiløs.
  • at opleve ulykke og fortvivlelse
  • at være uvidende og uden overblik over sit liv og situation
  • at have følt sig magtesløs og handlingslammet
  • at være prisgivet i forhold til sin partners valg
  • at have været henvist til egen intuition og fornemmelse og gætteri
  • at verden blev meget mindre og mulighederne begrænset

Det er naturligt, at jeres syn på situationen og på jeres parforhold er helt forskelligt.

Efter utroskab

Den der var utro føler sig måske skyldig og vil gerne videre, uden at skulle tale for meget om utroskaben.

Mens den der blev svigtet har brug for at vende alle detaljer og forstå, hvad der skete. Hvorfor blev min partner forelsket i en anden?

Det kan hurtigt resultere i en unødvendig konflikt, hvor ingen af jer føler jer hørt og forstået af hinanden.

Det kan nogen gange opleves som om, I slet ikke kender hinanden mere. Som om det menneske, du altid har elsket, pludselig har forandret sig og siger og gør nogle mærkelige ting.

Det er helt naturligt at opleve det sådan.

Mange par der går I parterapi, giver udtryk for stor lettelse over, at en udenforstående endelig kan hjælpe med at oversætte det, der sker og hjælpe med at få det partneren siger til at give mening og føles trygt igen.

I parterapi får I hurtigt hjælp til at stabilisere jeres forhold, så utroskab ikke graver grøften dybere imellem jer, men i stedet får bygget en bro.

Få jeres Parterapi forløb med rabat

Med et klippekort betaler I på forhånd

for et antal sessioner og får rabat på den samlede pris.

Se priserne her

Utroskab – Red jeres forhold med Parterapi

Nogen gange tror vi, at utroskab er slutningen på forholdet. Men udfaldet er et andet for de par, der vælger at gå i parterapi og få hjælp med forholdet.

Særlig effektfuld er den evidens basserede Parterapi metode, der hedder EFT Parterapi. Den har fokus på de emotionelle effekter af utroskaben, de møsntre der forårsager den og de styrker, I har som par.

Jeg er løbende uddannet og trænet i denne metode hos Dansk Center for Emotionsfokuseret Parterapi (DKCEFT).

Hvis jeg kan hjælp jer videre, skal I være hjertelig velkomne !

Bliv klogere og læs mere om utroskab her: