Du ved det helt sikkert godt : Utroskab har konsekvenser.
Det kan alligevel virke som det enkleste i verden at have en flirt eller en romance med uforpligtende sex kørende ved siden af sit parforhold. Det er nemt og tilfredsstillende og det sætter krydderi på tilværelsen. Og så behøver du ikke forholde dig til det derhjemme, som så bliver nemmere at holde ud.
Men konsekvenserne af utroskaben er almindeligvis langt større, end de fleste tænker på mens det står på.
Konsekvenser af utroskab:
- Utroskab kan naturligvis koste dig dit ægteskab/parforhold – det ved du godt!
- Det får også indflydelse på tilliden mellem dig og din partner, selv om I ender med at slå en streg over affæren og komme videre sammen.
- Det risikerer at sætte flere skår i relationen og dybden i dit forhold til din primære partner
- Det skader dit renomme i omverden ( når det bliver opdaget og det gør det i en overvejende del af tilfældene før eller siden)
- Det kan koste dig forholdet til og respekten fra dine børn.
- Utroskab koster også på dine børns trivsel, hvis forholdet til den ene forælder lider skade.
- Det medfører større risiko for at dine børn får vanskeligheder senere i livet i form af større risiko for selv at blive skilt, blive udsat for utroskab, større risiko for psykiske lidelser og større udsathed for alkoholmisbrug
- Det kan koste dig en del af dine nuværende venskaber
- Utroskab belaster sandsynligvis din selvrespekt. Ofte i form af skam og skyldfølelser overfor dem, der elsker dig og som du elsker eller engang elskede.
- Utroskab kan lede til stress og depression og følelser af forladthed og tab både for dig og for den partner, du har svigtet
- Det går ud over din økonomi og din partners økonomi. Det koster at være i konflikt og at skulle splitte et fælles liv ad og skabe to nye (ca. 200-250 tusinde kr. allerede det første år anslås det)
- Utroskab kan koste dig forholdet til den, du var utro sammen med. Du forandrer dig gennem den krise et brudt forhold ofte forårsager, og så er du måske ikke så attraktiv længere
- Utroskab kan med andre ord vende op og ned på alt i dit liv.
- Overvej om det virkelig er det værd!
Chancerne for at komme gennem utroskab stiger med graden af åbenhed og ansvarstagen, men konsekvenserne af utroskab er alligevel omfattende.
Fakta om utroskab
Utroskab og sidespring finder oftest sted i 35-45 års alderen.
Utroskab er ved at være almindeligt udbredt i Danmark. En Gallupundersøgelse fra 2013 foretaget på 1030 personer viste at 27% svarede bekræftende på, om de nogensinde har været deres partner utro – lidt flere kvinder end mænd.
De fleste mennesker kender nogen i deres omgangskreds, der har været udsat for eller delagtig i utroskab. Vi kan vist roligt konkludere, at det er ret så udbredt.
Jeg hører mange historier om effekten af utroskab. Og det er som regel triste fortællinger.
Alternativer til at være din partner utro
Hvis du ikke er glad i dit nuværende parforhold, så forhold dig til det. Der er alternativer, der er bedre end at være utro, og som kan give dig det samme.
Det handler om, at lære at løse de udfordringer, du møder i dit parforhold, med det samme, når de opstår. At tage konflikten nu, før du gør noget dumt, frem for når skaden er sket og din utroskab opdages.
Du kan også tage konsekvensen af utroskab og forlade det forhold, du er i med det sammen og fortsætte sammen med den, du er tiltrukket af. Det er også at tage ansvar for dig selv og dine handlinger.
De forhold der overlever utroskab
Undersøgelser har vist, at de forhold med utroskab, der har bedst chance for at overleve, er de forhold, hvor sidespringet er kortvarig og hvor synderen selv går til bekendelse.
De forhold der har de ringeste betingelser for overlevelse er forhold med langvarig utroskab, hvor den utro part enten afsløres af andre eller af den anden part i forholdet.
Det er ikke så mærkeligt, eftersom de 7 højest værdsatte egenskaber – det der vægter mest – i et kærlighedsforhold (iflg. en række undersøgelser blandt helt almindelige mennesker) er
- Tillid
- Omsorg
- Ærlighed
- Venskab
- Respekt
- Medfølelse
- Forpligtelse
i nævnte rækkefølge. Altså at I kan stole på hinanden og vide, at den anden er der med sin omsorg og kærlighed, lige meget hvad.
Utroskab er et alvorligt brud mod alle disse dyder og når utroskaben ikke frivilligt indrømmes, forstærkes følelsen af bedrag hos den, som utroskaben går ud over. Din partners fundament af tillid til verden og til kærlige relationer lider et alvorligt knæk.
Går du derimod selv til bekendelse, viser du ærlighed, tillid, respekt og påtager dig ansvaret for din handling. Det bringer jer allerede et skridt i den rigtige retning igen.
Utroskab er ikke en holdbar livsstrategi – Gør noget andet!
Der er meget andet, du kan gøre for at blive tilfreds i livet. Utroskab i det skjulte er ikke løsningen, hvis du vil kunne vedstå dig dine handlinger med stolthed senere i livet. Det at såre andre mennesker dybt kommer ofte tilbage som skyldfølelser, selvhad og mindreværd.
Utroskab er yt – ansvar for eget liv er vejen frem !
Hvis du ønsker at blive i dit nuværende forhold, så vil jeg foreslå dig følgende:
Fortæl din kone/ mand/ kæreste, hvis du ikke er glad i jeres forhold. At der er et par ting I er nødt til at snakke igennem og finde fælles løsninger på.
Tag ansvar for dit behov og dine følelser og hjælp din partner med at gøre det samme for sig selv.
Tag ansvar for at arbejde med din egen trivsel og inddrag din partner, der hvor du har brug for dennes deltagelse. Arbejd sammen med din partner på at skabe et tillidsfuldt og fantastisk forhold, som I begge trives i.
Træf aftaler om, hvorvidt det for fremtiden er ok at have seksuelle forhold til andre end hinanden. Vil I eller vil I ikke tillade det i jeres forhold?
Er I enige om at tillade andre partnere, så er der jo ikke noget problem i at have sidespring. Masser af par lever i poly-amourøse forhold og trives med enigheden om det.
Og går det ikke at redde dit parforhold, ja så er den bedste løsning for jer begge måske at forlade hinanden. Det er langt bedre end at leve med en løgn og lades som om.
Husk på at græsset ikke altid er grønnere på den anden side, men derimod er grønnest, der hvor du vander det.
Få hjælp, hvis I gerne vil bryde med konsekvenserne af utroskab.
Få jeres forhold tilbage på sporet igen. Vær aktive medskabere af et stærkt og levende parforhold.
Får I brug for hjælp med det, så sig til. I kan kontakte mig her
Jeg tilbyder Parterapi i København.
I kan finde mig her
Open4Change, Nærumvænge Torv 8, 1.tv, 2850, Nærum – Telefon: +4530645024
Lige ved Kongens Nytorv og d’Angleterre.
