Hvordan slipper du af med lavt selvværd?
Arbejdet med at opløse lavt selvværd, går gennem at opdage, hvordan dit forhold til dig selv er i dag. Hvordan det i sin tid blev dannet og hvad det er, som lige nu bidrager til at opretholde dit negative selvbillede.
Du og jeg undersøger med andre ord dit selvværd og selvstøtte fra alle sider og finder ind til, hvorfor det er sådan.
Det vil give dig først en forståelse. Dernæst en medfølelse og en anerkendelse og desuden en kritisk betragtning på de vilkår, der skaber og har skabt dit syn på dig selv. Og derfra vil forandringen indtræde helt naturligt.
I stedet for at være offer for andres tanker om dig, og din egen hårde kritik, bliver du ejer og ansvarshavende for at skabe et sundt og godt miljø indeni og udenom dig. Et miljø som et stærkt selvværd kan gro i. Terapiforløbet vil give dig værktøjerne til dette arbejde.
Det fortjener du helt sikkert!