Stress rammer hver 4. dansker “Hver 4. dansker bliver ramt af stress !” Lød det på en avisforside for lidt tid siden. Det er voldsomt mange! Overskriften indikerer – synes jeg – at stress rammer i flæng og at ingen kan vide sig sikker. Hvis du befinder dig på det forkerte sted på det forkerte
Du skal møde Ole og Jeanette. To mennesker der ligesom så mange andre par slås med forskellighed i parforholdet. Kærlighed og forskellighed i parforholdet (Nedenstående er gengivet med parrets tilladelse). Jeanette og Ole kontaktede mig i foråret. De havde været sammen siden 2004 og havde mødt hinanden gennem et dating bureau. Da de mødte hinanden
Har du et stærkt selvværd, eller vil du rigtig gerne have det ? Står du fast og er tryg ved den, du er? Er dit selvværd solidt? At opnå et stærkt og solidt selvværd kræver en indsats, men til gengæld er det det hele værd i den sidste ende. Processen dertil består af disse
Forskellighed i parforholdet Forskellighed i Parforholdet udfordrer de fleste. Det er et af de mest gennemgående temaer, for de par, som jeg møder i min praksis. De synes, at det ville være så rart, hvis deres partner ville ændre sig. Gerne på en sådan måde, at han eller hun kom til at ligne dem selv lidt
Går det godt med din kærlighed ? Jeg håber at du og din partner er kommet godt og helskindet gennem julen og nytåret og at jeres kærlighed lever og bliver ved med det længe – langt ud over dette år. Før og efter sommerferie og perioden omkring Jul og nytår er højtid i min praksis
Er du god til at markere dine grænser? At stå op for dig selv og sige “Så er det nok. Nu stopper du! – Det vil jeg ikke finde mig i!”, når andre overskrider dine grænser? Hvis ikke, så kan du godt lære det, hvis du vil! Hvad vil det sige at sætte grænser? Grænsesætning
Det er ikke nogen hemmelighed, at arbejdet fylder meget for mange mennesker. Ca. 1/3 af døgnet for mange af os. For nogle endda betydeligt mere. Forleden hørte jeg, at danskernes arbejdsglæde er en af de højeste i Europa. Jeg kan godt kende billedet af høj arbejdsglæde fra mig selv. Men jeg ved også fra mit arbejde
Måske har du overvejet, at gå i Psykoterapi? Måske har du prøvet det, eller måske er du blevet afskrækket af, at det kan komme til at vække gamle minder, som du ikke har lyst til. Det er sandt, at du hvis du vælger at gå i Psykoterapi, så kommer du til at forholde dig til
En begrænsende overbevisning er en kraftfuld og styrende mening om hvem du er, som begrænser din udfoldelses-lyst og dit syn på og kærlighed til dig selv. Den begrænsende overbevisning har ikke nødvendigvis grund i nogen faktuel eller egentlig udtalt karakteregenskab hos dig. Du er sikkert hverken dummere eller grimmere end de fleste andre mennesker. I
Taler I om følelser i jeres parforhold? Eller undgår I det helst? Ved I, at manglende kommunikation om følelser er den væsentligste grund til skilsmisse og forliste parforhold? Mangel på kommunikation om følelser og behov Mange glemmer eller ved ikke, at det er MINDST lige så vigtigt, at tale om følelser og tage disse alvorligt,
Kan man gå alene i Parterapi? Om man kan gå alene i Parterapi ? Ja det kan du tro man kan. Sagtens! Og med et godt udbytte endda. Jeg vil varmt anbefale dig at gøre det, hvis jeres parforhold halter og din partner ikke vil med dig i terapi. Nogen er nødt til at gøre
The fraud syndrome er betegnelsen for en måde at agere og opfatte sig selv på, som er afledt af et negativt selvbillede. Kender du det – at chefen og kollegerne og måske også familien derhjemme, synes at du er fantastisk og dygtig? Og alligevel kommer du ofte til at tænke : “Ja ja, de skulle