Blog

Psykoterapeut København :/Blog
Blog2018-05-21T14:41:01+01:00

En blog om at være menneske. Om de temaer, der berører os alle sammen en gang imellem. Skrevet af Par- og Psykoterapeut Anne-Marie Jensen.

7feb-2019

Elsk dine skyggesider !

By |februar 7th, 2019|Tags: , , , , |

Skyggesider er de sider af din personlighed, som er gemt “i skyggen” af resten af personligheden. Oftest er det de Personlighedstræk du holder mindst af og derfor skjuler.

Det er typisk de karaktertræk der sætter en hård og kritisk indre dialog igang.

Din krop og din psyke påvirkes af det vi gør ved dem, både […]

11maj-2018

Veninde med mor ?

By |maj 11th, 2018|Tags: , , |

Kan man være veninde med mor? Har du nogensinde haft den tanke?
Sandsynligheden for at du synes om ideen er nok størst, hvis du er mor og mindre hvis du er datter. Måske synes du slet ikke om det? ….

Som Psykoterapeut med speciale i bl.a. at arbejde med mor og datter relationen, har jeg […]

3apr-2018

Jeg er forelsket i en anden !

By |april 3rd, 2018|

Jeg er forelsket i en anden !

Forelskelse får mennesker til at gøre de skøreste ting.
Jeg har i marts måned talt med en del kvinder og mænd, der stadig har det svært efter julefrokosttiden tilbage i december.

Mange mennesker bliver hvert år ramt efter at en julefrokostflirt har drejet deres blik væk fra konen, manden […]

30nov-2017

Negative følelser er sunde følelser!

By |november 30th, 2017|Tags: , , , , , , |

Negative følelser og lykke

De “negative følelser” burde måske kaldes noget andet, hvis de ville accepteres lettere. Ikke desto mindre tror jeg, du ved, hvad termen dækker over.

De følelser de fleste betegner som “negative” er de følelser, vi normalt forbinder med at være i en vanskelig situation og have det svært (sorg, vrede, ked-af-det’hed, […]

17aug-2017

Trænger din mand også til terapi ?

By |august 17th, 2017|Tags: , , , , |

Skal din mand i terapi , hvis det står til dig ? Får han aldrig taget sig sammen selv?

Det kan godt være han er god til at få ordnet bilen, når den trænger, eller til at få bygget et nyt udhus. Måske er han god til at hjælpe vennerne, når de har brug […]

6aug-2017

Forventninger – og skuffelser

By |august 6th, 2017|

Forventninger ! Er der noget så skønt, som at gå rundt og glæde sig til, at noget skal ske?

De 2 historier nedenfor er fortællinger fra et lykkeligt liv. Der findes meget værre forventninger og meget værre udfald i verden end i historierne herunder! De er i den lette genre – så er du […]

22apr-2017

Mistrivsel hos børn – Når familien er ude af takt!

By |april 22nd, 2017|Tags: , , , , , |

Børn i mistrivsel blev tidligere kaldt Problembørn. Det var børn som ikke opførte sig helt efter normen. Børn, som skabte udfordringer og bekymringer hos de voksne. Børn som ikke reagerede “normalt” – som forældrene mente at børn skulle reagere.

Nu får disse børn, der i virkeligheden ofte er i mistrivsel i stedet diagnoser, som […]

21feb-2017

Hvorfor virker Psykoterapi?

By |februar 21st, 2017|Tags: , , , , |

Hvorfor virker Psykoterapi? Hvorfor får du det bedre af at tale med en vildt fremmed om dig selv?

Du synes måske, det er svært nok at tale med folk, du kender om dine vanskeligheder. Det kan endda være svært nok selv at forstå dit problem, så hvorfor søren skulle det så hjælpe at tale […]

10jan-2017

Det er også synd for den utro

By |januar 10th, 2017|Tags: , , , |

Det er også synd for den utro

Hvis du søger på internettet efter utroskab, så er det svært at finde tekster, der anerkender den, der har været sin partner utro. Nettet svømmer over med sympati for den forurettede og med fordømmelse af den, der aktivt har udført utroskaben.

Utroskab er altid svært for begge i et […]

19dec-2016

Skændes I om alt?

By |december 19th, 2016|Tags: , , , , , |

Hvordan er det hjemme hos jer? Skændes I ? Og handler det ofte om, hvem der har ret og hvem der tager fejl?

Er der en vinder og en taber i enhver diskussion i jeres forhold eller i jeres familie? En der er rigtig og en der er forkert?

Hvis der er, så gætter jeg på, at […]

2dec-2016

Julen er hjerternes fest – men ikke i alle familier

By |december 2nd, 2016|Tags: , , , |

“Julen er hjerternes fest”. En dag hvor vi er sammen med alle dem, vi bedst kan lide. Det ligger ligesom i konceptet – Julen – at vi skal hygge os sammen. Men det skaber ofte store udfordringer, når virkeligheden ikke svarer overens med drømmen.

Forventningerne til dig i julen og til samværet med dem, […]

10aug-2016

Taler du ordentligt til dig selv?

By |august 10th, 2016|Tags: , , , , |

Din indre stemme

Du skulle tage at lytte efter din indre stemme. Din indre dialog er nemlig uendelig betydningsfuld for, hvordan du har det med dig selv.

Eftersom alle mennesker har en indre stemme og eftersom den altid er til stede, så bliver den baggrundstapetet i din omgang med dig selv og dermed betydningsfuld for […]