En blog om at være menneske. Om de temaer, der berører os alle sammen en gang imellem. Skrevet af Par- og Psykoterapeut Anne-Marie Jensen.
Elsk dine skyggesider !
Skyggesider er de sider af din personlighed, som er gemt “i skyggen” af resten af personligheden. Oftest er det de Personlighedstræk du holder mindst af og derfor skjuler.
Det er typisk de karaktertræk der sætter en hård og kritisk indre dialog igang.
Din krop og din psyke påvirkes af det vi gør ved dem, både […]
Veninde med mor ?
Kan man være veninde med mor? Har du nogensinde haft den tanke?
Sandsynligheden for at du synes om ideen er nok størst, hvis du er mor og mindre hvis du er datter. Måske synes du slet ikke om det? ….
Som Psykoterapeut med speciale i bl.a. at arbejde med mor og datter relationen, har jeg […]
Jeg er forelsket i en anden !
Jeg er forelsket i en anden !
Forelskelse får mennesker til at gøre de skøreste ting.
Jeg har i marts måned talt med en del kvinder og mænd, der stadig har det svært efter julefrokosttiden tilbage i december.
Mange mennesker bliver hvert år ramt efter at en julefrokostflirt har drejet deres blik væk fra konen, manden […]
Negative følelser er sunde følelser!
Negative følelser og lykke
De “negative følelser” burde måske kaldes noget andet, hvis de ville accepteres lettere. Ikke desto mindre tror jeg, du ved, hvad termen dækker over.
De følelser de fleste betegner som “negative” er de følelser, vi normalt forbinder med at være i en vanskelig situation og have det svært (sorg, vrede, ked-af-det’hed, […]
Trænger din mand også til terapi ?
Skal din mand i terapi , hvis det står til dig ? Får han aldrig taget sig sammen selv?
Det kan godt være han er god til at få ordnet bilen, når den trænger, eller til at få bygget et nyt udhus. Måske er han god til at hjælpe vennerne, når de har brug […]
Forventninger – og skuffelser
Forventninger ! Er der noget så skønt, som at gå rundt og glæde sig til, at noget skal ske?
De 2 historier nedenfor er fortællinger fra et lykkeligt liv. Der findes meget værre forventninger og meget værre udfald i verden end i historierne herunder! De er i den lette genre – så er du […]
Mistrivsel hos børn – Når familien er ude af takt!
Børn i mistrivsel blev tidligere kaldt Problembørn. Det var børn som ikke opførte sig helt efter normen. Børn, som skabte udfordringer og bekymringer hos de voksne. Børn som ikke reagerede “normalt” – som forældrene mente at børn skulle reagere.
Nu får disse børn, der i virkeligheden ofte er i mistrivsel i stedet diagnoser, som […]
Hvorfor virker Psykoterapi?
Hvorfor virker Psykoterapi? Hvorfor får du det bedre af at tale med en vildt fremmed om dig selv?
Du synes måske, det er svært nok at tale med folk, du kender om dine vanskeligheder. Det kan endda være svært nok selv at forstå dit problem, så hvorfor søren skulle det så hjælpe at tale […]
Det er også synd for den utro
Det er også synd for den utro
Hvis du søger på internettet efter utroskab, så er det svært at finde tekster, der anerkender den, der har været sin partner utro. Nettet svømmer over med sympati for den forurettede og med fordømmelse af den, der aktivt har udført utroskaben.
Utroskab er altid svært for begge i et […]
Skændes I om alt?
Hvordan er det hjemme hos jer? Skændes I ? Og handler det ofte om, hvem der har ret og hvem der tager fejl?
Er der en vinder og en taber i enhver diskussion i jeres forhold eller i jeres familie? En der er rigtig og en der er forkert?
Hvis der er, så gætter jeg på, at […]
Julen er hjerternes fest – men ikke i alle familier
“Julen er hjerternes fest”. En dag hvor vi er sammen med alle dem, vi bedst kan lide. Det ligger ligesom i konceptet – Julen – at vi skal hygge os sammen. Men det skaber ofte store udfordringer, når virkeligheden ikke svarer overens med drømmen.
Forventningerne til dig i julen og til samværet med dem, […]
Taler du ordentligt til dig selv?
Din indre stemme
Du skulle tage at lytte efter din indre stemme. Din indre dialog er nemlig uendelig betydningsfuld for, hvordan du har det med dig selv.
Eftersom alle mennesker har en indre stemme og eftersom den altid er til stede, så bliver den baggrundstapetet i din omgang med dig selv og dermed betydningsfuld for […]